こんにちは♪
就労継続支援A型 明日楽つるみ事業所のIです。
ちょうど季節の変わり目ですが、皆様体調を崩していないでしょうか？
体調管理はしっかりと気をつけていきましょう！！
今回はつるみ事業所の利用者さんに
アンケートをとってストレス解消法について聞いてみました😇
アンケート結果の中から多かった３つを発表します！
一つ目はゲームです✨✨
現実を忘れてゲームの世界に没頭することでストレス発散になるみたいです！！
二つ目は運動です✨✨
体を動かして汗をかくことでストレス発散になるみたいです！！
三つ目は人に話すことです✨✨
人に話すことでストレス発散になるし
自分の頭の中も整理されます！！
ちなみに私たち職員も話を聞くことはできるので、辛い時はいつでも相談してくださいね😊
人に話すことで気が楽になることもあると思います！！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！！